Smijeh je lijek - na Svjetski dan smijeha slavimo ljude koji nas nasmijavaju i podsjećaju koliko je osmijeh važan za zdravlje i život
Svjetski dan smijeha obilježava se od 1998. godine, otkako je indijski liječnik dr. Madan Kataria pokrenuo ideju koja je jednako jednostavna koliko i snažna – smijeh ne poznaje granice. Kao utemeljitelj globalnog pokreta joge smijeha, želio je pokazati da se ljudi mogu povezati bez riječi, bez razlika i bez podjela.
S godinama se ovaj dan proširio diljem svijeta, ponajviše zahvaljujući spoznajama o tome koliko smijeh znači za tjelesno i mentalno zdravlje.
Djeca znaju bolje od nas
Statistika je pomalo porazna – djeca se nasmiju i do 300 puta dnevno, dok odrasli tek 17 puta. Negdje putem smo izgubili dječju spontanost, ali ne i potrebu za smijehom. Liječnici i znanstvenici složni su u jednom: smijati se treba svaki dan.
Smijeh jača imunitet i srce, smanjuje hormone stresa, poboljšava cirkulaciju i opskrbu tijela kisikom. Snižava krvni tlak, smanjuje rizik od infarkta i pokreće čak 80 mišića u tijelu, od čega 17 na licu.
Smijeh koji liječi i rasterećuje
Smijeh pomaže i ondje gdje tablete često zakažu – u borbi protiv depresije, anksioznosti i nesanice. Oslobađa od straha, smiruje bijes i, usput, pomaže i u sagorijevanju kalorija. Ukratko – smijeh je terapija bez nuspojava.
Zato Svjetski dan smijeha ima jasan cilj: potaknuti globalno slavljenje sreće i pozitivnosti te podsjetiti da je smijeh jedan od najjednostavnijih načina da poboljšamo kvalitetu života.
Naši ljudi koji nas nasmijavaju
Na ovaj dan sjetili smo se jednog od naših najdražih vicmahera s terena – Branka Zadravca iz Podturna. Čovjek koji uvijek ima spremnu šalu i koji nam redovito izmami osmijeh na lice, čak i kad dan ne krene najbolje.
Posebno pamtimo susret prošle godine na gulašijadi u Strahonincu, kad je Branko “sipao” viceve kao iz rukava – bez zadrške, bez pauze i s publikom koja se smijala do suza.
Smijeh ne rješava sve probleme, ali ih čini lakšima. U svijetu koji često zaboravlja stati i udahnuti, ljudi koji nas nasmijavaju vrijede više nego što mislimo. Zato – tko je vaš najdraži vicmaher? Tko vas uvijek nasmije? Imate li vic koji nikad ne zastari? Pišite nam. Smijeh ima veći učinak kada se dijeli.
