Pravilno pranje ruku u fokusu Svjetskog dana
Svjetski dan pranja ruku, koji se obilježava 15. listopada, globalna je inicijativa čiji je cilj podizanje svijesti o važnosti pravilne higijene ruku.
Ruke su dio tijela najizloženiji mikroorganizmima te predstavljaju jedan od najlakših puteva prijenosa zaraznih bolesti, uključujući one koje se prenose feko-oralnim i kapljičnim putem.
Zašto je pravilno pranje ruku važno
Pravilno pranje ruku treba trajati najmanje 30 sekundi, uz upotrebu tekuće vode i sapuna. Po potrebi, nakon toga može se koristiti i dezinficijens na bazi alkohola.
Takva temeljita higijena značajno smanjuje rizik od širenja virusa i bakterija, što je posebno važno u aktualnom razdoblju pandemije Covid-19.
Ostale mjere prevencije
Osim pranja ruku, stručnjaci savjetuju i druge mjere zaštite:
- Izbjegavajte dodirivanje lica rukama,
- Održavajte socijalnu distancu i izbjegavajte bliske kontakte sa simptomatskim osobama,
- Koristite jednokratne papirnate maramice prilikom kihanja i kašljanja, koje odmah odložite u smeće,
- Redovito čistite površine koje dolaze u kontakt s rukama i mikroorganizmima.
Kada potražiti liječničku pomoć
Ukoliko primijetite simptome bolesti koji vas zabrinjavaju, važno je na vrijeme potražiti savjet ili pregled liječnika.
Pravilna higijena ruku, zajedno s ostalim preventivnim mjerama, ključna je za sprječavanje širenja infekcija i očuvanje zdravlja cijele zajednice.
