Tijekom prijepodnevne šetnje gradom susreli smo trkačicu koja je trčanjem kroz centar grada pokazala važnost zdravog duha u zdravom tijelu
U prijepodnevnoj šetnji gradom naišli smo na zanimljivu i inspirativnu scenu – među brojnim prolaznicima, trgovcima i posjetiteljima centra Čakovca, izdvojila se jedna mlada trkačica.
Umjesto užurbanog hodanja ili ležerne kavice na terasi, ona je centrom grada protrčala energičnim korakom, kao da nam svima želi poručiti staru, ali uvijek aktualnu poslovicu: “u zdravom tijelu – zdrav duh”.
Trčanje je posljednjih godina postalo sve popularnija rekreativna aktivnost u Međimurju, a gradske ulice, parkovi i šetnice sve češće postaju improvizirane atletske staze. Upravo je ova trkačica svojim primjerom pokazala kako se i u svakodnevnom ritmu života može pronaći vrijeme za fizičku aktivnost. Njezina pojava unijela je dašak pozitivne energije i podsjetila prolaznike da je zdravlje najveće bogatstvo koje imamo.
U zdravom tijelu zdrav duh kao životni moto
Trčanje kroz centar grada nije samo tjelesna aktivnost, nego i mentalni ispušni ventil. Stručnjaci ističu da redovito kretanje pomaže u smanjenju stresa, jačanju koncentracije i održavanju emocionalne ravnoteže. Upravo zato ne čudi da se i sve više Čakovčana odlučuje na ovaj oblik rekreacije, bilo u jutarnjim, poslijepodnevnim ili večernjim satima.
Prolaznici koji su se tog prijepodneva zatekli u središtu Čakovca svjedočili su jednoj lijepoj slici – gradski trg nije bio samo mjesto susreta, kupovine ili druženja, nego i prostor koji promiče zdrav životni stil. “U zdravom tijelu – zdrav duh” postao je moto koji se mogao vidjeti u praksi, a možda je upravo ta scena nekome bila poticaj da i sam krene korak po korak prema zdravijem načinu života.
Bez obzira na tempo i obaveze, vrijedi se prisjetiti da tjelesna aktivnost ne mora uvijek uključivati dvorane, sprave ili organizirane treninge – dovoljno je obući tenisice i jednostavno krenuti.
