Partner i članovi obitelji prvi su koji mogu uvidjeti da se žena ne osjeća dobro i trebaju je potaknuti na razgovor
Postpartalnih poremećaja oduvijek je bilo – opisani su još u vrijeme Hipokrata, koji je smatrao da je riječ o bolestima koje nastaju specifično u porodiljnim i laktacijskim razdobljima – samo se o tome nije govorilo zbog velike stigme, osjećaja krivnje i srama.
Mislim da su žene u današnje vrijeme ipak spremnije govoriti o toj temi nego prije. Iskustva žena koje su spremne podijeliti svoju perspektivu o tome kako su se osjećale i kroz što su prolazile, pa i na društvenim mrežama, pomogla su i olakšala mnogim ženama jer su mogle vidjeti da nisu jedine koje prolaze kroz emocionalno zahtjevno i teško razdoblje, kaže psihijatar dr. med. Andrej Prošev iz Županijske bolnice Čakovec, koji se dugo bavi ovim problemom.
Trudnoća i razdoblje nakon porođaja oduvijek je bio izrazito zahtjevan period, u kojem žena prolazi kroz mnogobrojne hormonske, fizičke, emocionalne i psihološke promjene, a rođenje djeteta predstavlja veliku promjenu u životu majke, oca i cijele obitelji.
To je iskustvo koje potpuno mijenja perspektivnu života i zbog toga je toliko izazovno. Dok se općenito smatra da je vrijeme nakon porođaja razdoblje beskrajne sreće, veselja i zahvalnosti, rijetko se govori o tome da nakon porođaja majka može doživjeti cijeli dijapazon različitih emocionalnih stanja, od sreće i zadovoljstva do tuge, tjeskobe, iritabilnosti, bezvrijednosti, beznađa, problema sa spavanjem, hipohondrijom…
Partner i članovi obitelji prvi su koji mogu uvidjeti da se žena ne osjeća dobro i trebaju je potaknuti na razgovor, kaže dr. Prošev, piše 24 sata.
Kad govorimo o trudnoći ili razdoblju nakon porođaja, jedan od najvećih problema je u tome što se taj zahtjevan i dinamičan period pretjerano idealizira. Međutim, treba reći kako se radi o velikoj promjeni u životu, koja nije jednostavna. Žena često ne može objasniti zbog čega se ne osjeća najsretnije na svijetu, što možda sama od sebe ili drugi očekuju od nje.
Kako stojimo s prepoznavanjem problema? Tko je uopće prvi pozvan prepoznati da se žena ne osjeća dobro: obitelj, pedijatar, ginekolog, obiteljska medicina…?
Mislim da danas bolje stojimo nego što je bilo prije. Svakako imamo veću svijest i znanje o tome što se događa sa ženom u periodu nakon porođaja. Smatram kako je važno da su svi uključeni, prvenstveno tu mislim na obitelj (partner/suprug, roditelji, braća, sestre, ali i ostala bliska obitelj), koji bi trebali imati dobar uvid u ženino stanje. Oni često prvi mogu detektirati da nešto nije u redu. Nakon toga i ostali stručnjaci koje ste ovdje naveli: doktor obiteljske medicine, ginekolog, pedijatar.
Prvo i najvažnije što žena može učiniti uključuje iskren razgovor s partnerom, obitelji ili bliskim prijateljima o tome kako se osjeća i kroz što prolazi. Iznimno je važno da se, uz to što se može loše osjećati, ne osjeća i usamljeno, jer to, naravno, samo pogoršava ionako emocionalno zahtjevnu situaciju. Dolaskom djeteta značajno se mijenja dinamika među partnerima i važno je da oni međusobno razgovaraju, da budu podrška jedno drugome i da kroz taj zahtjevan period prolaze zajedno, piše 24 sata.
Koliko žena u prosjeku doživi blagi osjećaj depresije nakon porođaja?
Smatra se da između 75 i 80 posto majki nakon porođaja može proživljavati promjene raspoloženja. Osim tuge mogu se javiti emocionalna razdražljivost, dugotrajni napadaji plača bez vidljivog razloga, tuge i tjeskobe. Stanje koje se najčešće javlja drugi ili treći dan nakon izlaska iz bolnice nazivamo postporođajna tuga ili “baby blues” i smatra se da u prosjeku traje desetak dana.
Postporođajna tuga većinom spontano prođe nakon desetak dana i nije potrebna nikakva specifična terapija nego je često dovoljan edukativni i podržavajući razgovor sa stručnom osobom (doktor obiteljske medicine, ginekolog, psiholog, psihijatar) ili nekim iz obitelji. Prema tome, najbolje što se može učiniti, ako nastupi postporođajna tuga, jest pronaći podršku i zatražiti pomoć partnera, obitelji ili bliskih prijatelja.
Ostatak članka pročitajte ovdje.
