![puzzle](https://cdn-emedjimurje.net.hr/wp-content/uploads/puzzle-1052x696.webp)
Povodom Nacionalnog dana slagalica donosimo zanimljive činjenice o ovoj popularnoj aktivnosti koja nije rezervirana samo za djecu. Saznajte kako slagalice mogu unaprijediti koncentraciju, smanjiti stres i poboljšati pamćenje
Danas, 29. siječnja, obilježava se Nacionalni dan slagalica, a riječ je o danu posvećenom svima koji uživaju u sastavljanju puzli, rješavanju križaljki ili mozgalica poput sudokua.
Iako se slagalice na prvu mogu činiti kao zabava za djecu, sve su popularnije među odraslima koji u njima pronalaze način za opuštanje i poboljšanje svojih kognitivnih sposobnosti.
Stručnjaci se slažu kako slagalice imaju brojne prednosti za mozak i mentalno zdravlje. Rješavanjem slagalica aktiviraju se obje hemisfere mozga – lijeva koja analizira logiku i desna zadužena za kreativnost. Taj spoj potiče razvoj koncentracije, strpljenja i sposobnosti rješavanja problema.
Pomažu li slagalice protiv stresa?
Osim što su zabavne, slagalice su i izvrstan način za smanjenje stresa. Psiholozi ističu da usmjeravanje pažnje na sitne dijelove puzli ili na rješavanje križaljke pomaže umu da se odmori od svakodnevnih briga. Posebno su korisne u današnje vrijeme kada mnogi traže načine kako se odvojiti od ekrana i tehnologije.
„Slagalice su poput meditacije – tjeraju nas da budemo prisutni u trenutku i fokusirani na zadatak, što nam omogućuje da se mentalno opustimo,“ kaže dr. Ana Novak, psihologinja iz Čakovca.
Koje su vrste slagalica najpopularnije?
Od klasičnih puzli i križaljki do modernih escape room izazova, slagalice dolaze u raznim oblicima.
Evo nekoliko najpopularnijih:
- Klasične puzle: Slaganje slike od stotina ili tisuća dijelova vježba strpljenje i koncentraciju.
- Križaljke: Pomažu u razvoju rječnika i logičkog razmišljanja.
- Sudoku: Brojčana mozgalica koja razvija analitičke sposobnosti.
- Rubikova kocka: Igra koja kombinira logiku i prostornu orijentaciju.
- Logičke zagonetke i escape room igre: Savršene za grupne aktivnosti i razvijanje timske suradnje.
Zanimljivosti o slagalicama
Prva slagalica nastala je 1760. godine kada je engleski kartograf John Spilsbury izrezao drvenu kartu svijeta kako bi djeca učila geografiju.
Najveća slagalica ikad izrađena ima više od 500.000 komada i posložena je u jednom trgovačkom centru u Vijetnamu.
Kako obilježiti ovaj dan?
Ako želite sudjelovati u obilježavanju Nacionalnog dana slagalica, predlažemo da odvojite malo vremena za omiljenu mozgalicu. Složite obiteljsku puzlu, riješite sudoku ili se okušajte u rješavanju Rubikove kocke.
Bez obzira na to koju slagalicu odabrali, jedno je sigurno – vaš će vam mozak biti zahvalan!