Post nije samo fizički čin već i duhovna praksa
Badnjak je u kršćanskoj tradiciji dan posta i bdijenja prije Božića. Post na Badnjak ima duboku duhovnu simboliku jer predstavlja pripremu za rođenje Isusa Krista. Prakticiranjem posta vjernici izražavaju poniznost, čistoću i odricanje te se pripremaju za slavlje Božića.
Što znači post?
Post na Badnjak obično podrazumijeva suzdržavanje od mesa i obroka bogatih masnoćama. Kod nekih vjernika to uključuje samo jedan potpuni obrok dnevno, dok drugi dopuštaju lagane obroke tijekom dana, ali bez mesa. Riba je najčešća alternativa mesu pa su jela poput bakalara, šarana i ribljih juha tradicionalni izbor.
Što jesti na Badnjak?
Riblja jela – Bakalar na bijelo ili crveno, oslić, pohani šaran ili riblja juha
Prilozi – Krumpir salata, povrće na lešo ili zapečeni grah.
Kolači – Lagani posni kolači poput orehnjače, makovnjače ili suhih keksa bez maslaca.
Juhe – Povrtne ili riblje juhe koje nisu začinjene masnim temeljcima.
Tko smije postiti na Badnjak?
Post na Badnjak tradicionalno je obveza za sve katolike, ali Crkva je jasna u tome tko smije ili treba postiti, uzimajući u obzir dob, zdravlje i životne okolnosti. Odrasli vjernici, katolici od 18. do 60. godine starosti obvezni su poštivati post prema crkvenim pravilima. Djeca starija od 14 godina nisu obavezana na strogi post, no trebala bi se pridržavati nemrsa, tj. suzdržavanja od mesa.
Djeca mlađa od 14 godina nisu obvezna postiti, ali ih se može lagano potaknuti na sudjelovanje u tradiciji na primjeren način.
Bolesnici, trudnice i dojilje, putnici i osobe s teškim fizičkim radom također su izuzeti od posta, ali mogu odabrati neki oblik duhovnog odricanja.
Alternativni načini sudjelovanja
Ako osoba ne može postiti, može sudjelovati kroz molitvu i meditaciju i kroz odricanje od nekih drugih užitaka (npr. slastica, tehnologije), a može sudjelovati u karitativnim aktivnostima, pomažući potrebitima. Post nije samo fizički čin već i duhovna praksa, pa je njegova prilagodba osobnim okolnostima potpuno prihvatljiva i podržana od strane Crkve.
Zašto je post važan?
Post je usmjeren na unutarnju pripremu za Božić. Odricanjem od luksuza i obilja, vjernici preusmjeravaju fokus s materijalnog na duhovno. Post simbolizira pokoru, skromnost i zahvalnost za darove koje donosi Božić.
Iako se tradicije razlikuju od regije do regije, poanta je ista – post na Badnjak označava tiho iščekivanje i duhovnu obnovu pred najradosniji kršćanski blagdan.
