Početak srpnja u naše je krajeve donio pravi ljetni ugođaj. Prema prognozi Crometea sve do kraja tjedna slijedi sunčano i vruće ljetno vrijeme. Postupno će još zatopliti pa ćemo za vikend vjerojatno posvuda (osim u gorju) prijeći 32 Celzijeva stupnja u hladu, osobito u nedjelju.
Dakle, malo teži dani koje bi najbolje bilo provesti negdje na moru. Na početku sljedećeg tjedna temperatura zraka bi ponegdje mogla narasti i na 35 Celzijevih stupnjeva u hladu. Vrhunac vrućine će biti u utorak i srijedu s temperaturom od 33 do 39°C.
Zdravstveni stručnjaci preporučuju piti do dvije litre tekućine dnevno, izbjegavati alkohol i napitke s previše kofeina i šećera. Jesti treba češće male obroke i izbjegavati hranu bogatu bjelančevinama.
Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi ili se pak omotajte hladnim mokrim ručnicima. Boravak na suncu svakako valja izbjegavati između 10 i 17 sati, a ako se izlazak ne može izbjeći, treba nositi široku, svijetlu odjeću od prirodnih materijala, zaštiti glavu šeširom ili sl., a oči sunčanim naočalama.
