Kihanje, suzenje očiju i začepljen nos nisu uvijek znak prehlade. Saznajte kako prepoznati ljetne alergije i ublažiti njihove simptome.
Alergije tijekom ljeta pogađaju velik broj ljudi, no mnogi njihove simptome pogrešno pripisuju prehladi ili prolaznoj virozi. Kihanje, suzenje očiju, curenje nosa i osjećaj začepljenosti često se javljaju upravo u vrijeme kada su koncentracije peludi, trava i drugih alergena u zraku vrlo visoke.
Iako simptomi na prvi pogled mogu izgledati slično kao kod prehlade, postoje jasne razlike koje mogu pomoći u prepoznavanju problema.
Kako razlikovati alergije od prehlade?
Jedna od glavnih razlika je trajanje simptoma. Prehlada obično traje od nekoliko dana do najviše dva tjedna, dok se alergijske tegobe mogu pojavljivati tjednima ili čak mjesecima, sve dok je osoba izložena alergenu.
Kod alergija se često javljaju:
- učestalo kihanje
- svrbež nosa
- svrbež i suzenje očiju
- proziran iscjedak iz nosa
- začepljen nos
- osjećaj peckanja u grlu
S druge strane, prehladu češće prate povišena temperatura, bolovi u mišićima, umor i opće loše stanje organizma.
Zašto su ljetne alergije sve češće?
Stručnjaci ističu da klimatske promjene i dulje vegetacijske sezone produžuju razdoblje cvatnje brojnih biljaka. Zbog toga su mnogi alergeni prisutni u zraku znatno dulje nego prije desetak ili dvadesetak godina.
Tijekom lipnja i srpnja posebno su izražene peludi trava koje predstavljaju jedan od najčešćih uzroka sezonskih alergijskih reakcija. Problemi mogu biti izraženiji nakon košnje travnjaka, boravka na livadama ili tijekom toplih i vjetrovitih dana kada se pelud lakše širi zrakom.
Tko je najosjetljiviji?
Alergije se mogu pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi, no češće pogađaju osobe koje u obitelji imaju povijest alergijskih bolesti. Posebno su osjetljiva djeca, ali i osobe koje pate od astme ili drugih bolesti dišnog sustava.
Neki ljudi godinama nemaju nikakve tegobe, a zatim iznenada razviju alergijsku reakciju na pelud ili druge alergene. Upravo zato iznenadno kihanje i suzenje očiju tijekom ljeta ne treba odmah pripisati prehladi.
Kako si pomoći?
Osobe koje pate od sezonskih alergija mogu ublažiti simptome jednostavnim mjerama:
- pratiti peludnu prognozu
- izbjegavati boravak na otvorenom kada su koncentracije peludi visoke
- zatvarati prozore tijekom vjetrovitih dana
- presvući odjeću nakon dolaska izvana
- redovito prati kosu prije spavanja
- koristiti fiziološku otopinu za ispiranje nosa
Ako su simptomi izraženi ili dugotrajni, preporučuje se savjetovanje s liječnikom koji može preporučiti odgovarajuću terapiju.
Kada treba potražiti liječničku pomoć?
Iako su alergije najčešće neugodne, a ne opasne, pojedini simptomi zahtijevaju dodatni oprez. Ako se uz kihanje i začepljen nos pojave otežano disanje, stezanje u prsima, jaki napadaji kašlja ili naglo pogoršanje zdravstvenog stanja, potrebno je javiti se liječniku.
Pravodobno prepoznavanje alergije može značajno poboljšati kvalitetu života tijekom toplijih mjeseci i pomoći da ljeto prođe bez neugodnih tegoba koje mnogi pogrešno nazivaju – običnom prehladom.
