Otkrijte kako do mjesta u malim fitness grupama u Empower Body i zašto su žene oduševljene pristupom Ene Babić
U potrazi za idealnim oblikom rekreacije koji donosi rezultate, ali i ugodno iskustvo, sve više žena bira grupni trening za žene u sklopu Body and Skin Clinic by EB – Empower Body.
Ovaj put, poznata međimurska tenisačica i poduzetnica Ena Babić proširila je svoju ponudu i uvela nešto novo – treninge osmišljene isključivo za žene, u malim, fokusiranim grupama.
Riječ je o konceptu koji se temelji na individualnom pristupu unutar grupnog rada. Grupe broje svega 5 do 6 žena, što omogućuje maksimalnu pažnju, pravilno izvođenje vježbi i osjećaj sigurnosti tijekom svakog treninga.
Mini grupni trening za žene sve popularniji izbor
Za razliku od klasičnih teretana i velikih grupnih programa, ovdje je naglasak na kvaliteti, a ne kvantiteti. Treninzi su prilagođeni ženama koje žele smršaviti, oblikovati tijelo ili jednostavno ostati aktivne i zdrave.
Posebnost ovih treninga je u tome što nema robusnih sprava i teških šipki. Fokus je na vježbama s vlastitom težinom, bučicama i girijama, što ih čini pristupačnima svima – bez obzira na kondiciju ili prethodno iskustvo.
Dvije vrste treninga – pronađi svoj idealan ritam
Polaznice mogu birati između dva programa:
- HIIT treninzi
Intenzivni, dinamični treninzi koji ubrzavaju metabolizam i potiču sagorijevanje kalorija. Idealni su za žene koje žele brže rezultate i vole aktivniji tempo.
- Feminine Power treninzi
Ovi treninzi naglasak stavljaju na oblikovanje tijela, jačanje mišića i ženstveni pristup vježbanju pogotovo za početnice i žene koje dugo nisu vježbale. Savršeni su za one koje žele kombinaciju vlastite snage i elegancije u pokretu.
Kako postati član Empower Body?
Rezervacija termina jednostavna je i moderna – odvija se putem Zoyya aplikacije, gdje polaznice mogu lako odabrati termin koji im odgovara. Upravo zbog malih grupa, interes je velik, a mjesta se brzo popunjavaju.
Body and Skin Clinic by EB već je poznat po vrhunskim tretmanima poput INDIBA tehnologije, a sada dodatno potvrđuje svoju poziciju centra koji brine o cjelokupnom zdravlju i izgledu žena.
Ako tražite trening koji će donijeti rezultate, ali i osjećaj ugode i podrške – ovo je prilika koju ne želite propustiti.
Za sve informacije i rezervacije, zainteresirane se mogu javiti putem kontakata studia Empower Body:
- https://zoyya.com/hr/body-and-skin-clinic-by-ena
- Ulica Mate Lovraka 1, 40000 Čakovec (podrumski prostor)
