Mlada plivačica iz Preloga trenirala je kod kuće u kadi i osvojila medalju u ekstremnom sportu koji testira tijelo i um
Sara Puklavec (19) iz Preloga proteklog je tjedna nastupila na 2. Europskom prvenstvu u plivanju ledenim vodama u talijanskom Molvenu, piše Index.hr.
Iako je ovo bilo tek njezino drugo natjecanje u ovom ekstremnom sportu, djevojka je osvojila treće mjesto u disciplini 50 metara leđno u svojoj dobnoj kategoriji.
Pripreme su bile minimalističke – dva mjeseca kod kuće u kadi, gdje je najhladnija voda bila 3 stupnja, dok je temperatura na natjecanju pala na 0,7 stupnjeva.
Priprema kod kuće i debi na Europskom prvenstvu
Sara je za Index.hr istaknula kako je fokus ledenog plivanja zapravo u ulasku u hladnu vodu i pravilnom disanju, a ne na samom plivanju.
„Tijelo doživi cold šok koji traje 10–15 sekundi, na što se ne možete priviknuti, koliko god trenirali”, objasnila je.
Start je iz bazena, bez skoka, u običnom kupaćem kostimu, s kapicom i naočalama, a cilj je dotaknuti rub bazena jednom rukom i brzo izaći u toplu prostoriju.
Iskustvo u hladnoj vodi i ekstremna natjecanja
Osim Europskog prvenstva, Sara je prošle godine bila jedina Hrvatica koja je preplivala 6,5 kilometara duž tjesnaca Bospor.
Tijekom jednog vikenda u Mađarskoj sudjelovala je i u 24-satnom štafetnom plivanju, u kojem je ekipa neprekidno plivala šest-sedam sati.
„Najteže je posljednjih 300–400 metara u Bosporu, kada struja ide izravno prema meni. Tu većina ljudi odustane”, priznaje mlada plivačica za Index.hr.
Mladi sport s velikim izazovima
Ledeno plivanje još je uvijek nov sport u svijetu i planira se uvrstiti u Olimpijske igre. Sara ističe kako je cijeli sport ekstreman i zahtijeva mentalnu snagu.
„Sve je u glavi. Fokus nije na plivanju, već na kontroli disanja i prevladavanju straha od hladnoće”, kaže.
Osim ledenog plivanja, Sara se bavi i daljinskim plivanjem po morima, jezerima i oceanima, gdje prepliva duže od dva kilometra.
Planovi i budućnost
Maturantica je Ekonomske škole, a planira upisati Kineziološki fakultet i nastaviti s daljinskim i ledenim plivanjem.
„Želim mladima približiti plivanje i pokazati koliko sport donosi dobrih stvari. Ako se jednog dana ne bih bavila ovim sportom, znam da sam se naučila organizirati”, dodaje, piše Index.hr.
Sara je dokazala da ekstremne discipline nisu samo test izdržljivosti, već i mentalne snage, a njezini uspjesi motiviraju mlade sportaše diljem Hrvatske.
