U povodu obilježavanja Međunarodnog dana tjelesne aktivnosti, koji se pod okriljem Svjetske zdravstvene organizacije obilježava 10. svibnja od 2003. godine, u subotu 13. svibnja 2023. godine s početkom u 9,30 h, održat će se u Prelogu akcija "Hodanjem do zdravlja".
Okupljanje sudionika je uz terasu Caffe bara
Marina Prelog od
9,00–9,30h na info pultu
projekta “Živjeti zdravo”, a hodanje će biti
organizirano za sve sudionike po uređenoj stazi “Živjeti zdravo”,
u sklopu Sportsko-rekreacijske zone Marina Prelog, a započeti će
u 9,30.
Za djecu će pješačenje biti organizirano na
kraćoj stazi, a po povratku na mjesto
okupljanja, Društvo naša djeca Prelog će za najmlađe sudionike
akcije organizirati sportsko-rekreativne i zabavne aktivnosti.
Za odrasle osobe pješačenje će trajati oko sat i pol, a pješačit
će se također Stazom zdravlja te uz derivacioni kanal HE Dubrava,
a pješačenje će završiti na mjestu okupljanja – ispred Caffe bara
Marina.
Organizatori akcije “Hodanjem do zdravlja” su Hrvatski zavod za
javno zdravstvo i Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije,
Grad Prelog, Društvo naša djeca Prelog i Udruga umirovljenika
Prelog te Srednja škola Prelog.
Osnovni cilj akcije je
podizanje svijesti javnosti o
važnosti i koristima redovite tjelesne aktivnosti pri očuvanju i
unaprjeđenju zdravlja.
Akcija “Hodanjem do zdravlja” provodi se u sklopu projekta
“Živjeti zdravo”, koji se sufinancira iz Europskog socijalnog
fonda.
Hodanje je jeftina i široko pristupačna tjelesna
aktivnost.
Rijetko je povezana s ozljedama i mogu je prakticirati ljudi svih
dobnih skupina, uključujući i one koji se nikada nisu bavili
nekom tjelesnom aktivnošću. Hodanje je jednostavno i ne zahtijeva
posebne sposobnosti ni vještine.
Jedino što si doista moramo priuštiti za hodanje je
vrijeme.
Nema prepreka, a ne bi trebalo biti ni razloga da se u
svakodnevni život ne uključi više hodanja u prirodi i na svježem
zraku, tim više što na taj način možemo kvalitetno provesti svoje
slobodno vrijeme, a ujedno unaprjeđujemo zdravlje te možemo
smanji rizik od razvoja brojnih kroničnih bolesti i stanja.