U četvrti dan obilježavanja Europskog tjedna sporta uključili su se mališani DV "Maslačak" – skupina "Suncokreti" Podružnice Peklenica
Dvadesetak mališana uz početno zagrijavanje sudjelovalo je u
rekreativnim igrama, tunel, pogodi gol, pucanje sedmeraca, zeko
skok, vođenje lopte rukom i sakupi što više lopti.
Nakon rekreativnih igara djece vrtićke dobi na terenima
područne škole Peklenica održane su sportske igre na otvorenom
za učenike 1. do 4. razreda. Vrlo razigrani posloženi
u 4 skupine po 12 učenika odrađivali su sportske igre: gađanje
kolutima, tunel, spretniji i brži te vođenje lopte štapom.
Bilo je tu natjecateljskog i borbenog duha , međutim na
kraju su ipak svi bili zadovoljni druženjem i zajedničkom
igrom. Zajedno je u igrama sudjelovalo 70 djece.
U večernjim satima u sportskoj dvorani održane su ” Vježbe
oblikovanja”. Kao rekvizit korišten je štap. Vježbe sa
štapom odlične su za jutarnje razgibavanje, dinamičko istezanje
na početku i na kraju treninga te mogu poslužiti kod jačanja
pojedinih dijelova tijela te su, samim time, izvrsne za
prevenciju raznih sportskih povreda. I kad želimo izgraditi
fleksibilnost ili snagu posežemo za štapom koji pruža bezbroj
mogućnosti u stojećem, ležećem ili sjedećem položaju.
Nakon ” Vježbi oblikovanja” održan je KRUŽNI TRENING. Kružni
trening je tip treninga koji sadrži različite vježbe u određenom
vremenskom razmaku. Vježbe se izvode jedna iza drugom i odmorom
između kruga. Trening je sadržavao 10 vježbi. Svaka vježba
odrađena je u 40 sekundi s pauzom između svake vježbe od 10
sekundi u tri kruga . U oba treninga sudjelovao je 20
osoba.