Masaža vlasišta pomaže da vlasi dobiju dovoljno kisika i hranjivih tvari, što im je nužno za zdravlje i rast, kaže trihologinja.
Vlasište se preko dana zateže; čak i ako ne nosite čvrste
gumice za kosu, pa se protok krvi smanjuje, a rast kose
usporava, kaže trihologinja i osnivačica centra Root
Cause Scalp Analysis Bridgette Hill. Napetost iz njega se,
dodaje, može ukloniti redovitom masažom koja će
potaknuti protok krvi tjemena, pa će vlasi dobiti
dovoljno kisika i hranjivih tvari što im je nužno za
zdravlje i rast, a istraživači kažu da masaža vlasišta pridonosi
i gušćoj kosi, odnosno debljim vlasima.
Evo kako možete kod kuće (najbolje prije
tuširanja) izmasirati vlasište:
– Osobno počinjem masažu s ramenima i vratom, napredujući do vrha
glave – rekla je Hill za
Mind Body Green, “a zatim krećem na zatiljak pa
s obje ruke do tjemena”.
Ona savjetuje i korištenje ulja za kosu koje ćete prstima
masirati u vlasište tri do pet minuta. Ako
imate jako kovrčavu, čvrsto uvijenu kosu Hill preporučuje i da
je podijelite u kvadrante i nanosite ulje dio po
dio, lagano masirajući svaku regiju vrhovima prstiju dok vam
cijelo tjeme ne bude obilno premazano.
– Nakon što su tjeme i kosa premazani,
upotrijebite četku za vlasište i s njom masirajte još
tri do pet minuta po cijelom tjemenu – kaže Hill.
“Počnite od potiljka i radite polukružne pokrete prema gore i oko
glave”. Nakon dva do tri ponavljanja kosu operite šamponom i
dalje njegujte kao obično.