U sklopu projekta “Centar raDOSTI” u Centru za
kulturu “Rudar” Mursko Središće održan je ciklus predavanja
“Zdrav način života u trećoj životnoj dobi”. Održana su tri
predavanja na kojima su sudjelovali članovi DOSTI starije životne
dobi i članovi Matice umirovljenika Međimurske županije –
podružnica umirovljenika Mursko Središće. Predavanja su se
održala pod vodstvom Ivane Domislović koja je
specijalist nutricionist, agronom i vrtlarica, food safety
savjetnik koja u životu i praksi spaja ideju – od polja do
zdravlja.
Na predavanjima su mogli saznati da se tijekom starenja javljaju
određene promjene u funkciji probavnog sustava, koje mogu
narušiti uzimanje, probavu i metabolizam hrane. Pored fizioloških
promjena uvjetovanih starenjem, ovo razdoblje često je
okarakterizirano pojavom kroničnih bolesti i oštećenjem funkcije
pojedinih organa i organskih sustava ali i psihološke (žalovanje,
apatija i sl.) i sociološke (izoliranost uvjetovana teškom
pokretljivosti i sl.) promjene. Prehrana ali i životni stil
(kretanje, druženje, higijena spavanja i poštivanje cirkadijlnog
ritma) stoga igraju značajnu ulogu u sprečavanju i sniženju
rizika za razvoj nekih kroničnih bolesti u starijoj životnoj
dobi. Radionice pravilne prehrane u starijoj životnoj dobi imale
su za cilj edukaciju o pravilnoj prehrani i životnom stilu
prilagođenu dobnoj skupini te utjecaju iste na zdravlje i
dugovječnost. Obuhvatile su i prevenciju kroničnih nezaraznih
bolesti te su polaznici dobili jasna uputstva za izradu
dnevnih/tjednih/mjesečnih jelovnika, kontrolu porcija uz
uključivanje pravovremene i svrsishodne suplementacije pod
stručnom opaskom, zbog moguće interakcije hrane i
lijekova.
Projekt je financiran iz Europskog socijalnog fonda u okviru
Poziva “Prostori sudjelovanja – razvoj programa
revitalizacije prostora u javnom vlasništvu kroz partnerstvo
OCD-a i lokalne zajednice” kojeg provodi Društvo osoba s
tjelesnim invaliditetom Međimurske županije u partnerstvu s
Gradom Mursko Središće, Udrugom za sindrom Down Međimurske
županije, Maticom umirovljenika Međimurske županije – podružnica
umirovljenika Mursko Središće, Kulturno umjetničkim društvom
“Mura” Mursko Središće i Udrugom Serjojnske mame i bebe te
suradnicima; Gradskim puhačkim orkestrom Mursko Središće i
Društvom “Naša djeca” Mursko Središće.
