Vrlo intenzivan seks može rastopiti čak 350 kalorija što je kao pola sata trčanja na traci.
Većina ljudi otopit će dvije do tri kalorije u minuti
ljubljenjem, pa ne iznenađuje teorija da seks troši još više.
Iako ne možete trening u potpunosti zamijeniti sa seksom, on može
poslužiti kao dobra tjelovježba kada nemate puno vremena, a i
ugodna.
GolfSupport.com proveo je istraživanje na 112 parova u Britaniji
kako bi saznali koje poze zahtijevaju najbolju fizičku kondiciju
i koje troše koliko kalorija u otprilike pola sata do sat
vremena.
Najviše ćete istopiti u pozi čučnja – oko 188 do 224 u sat
vremena, ovisno o brzini i intenzitetu.
Žene baš neće postići neke rezultate u misionarskoj pozi, ali
zato je ista odlična za muškarce. Samo pola sata umjerenog tempa
i potrošit će 143 kalorije. U suprotnom, kada je žena gore, on je
taj koji gubi vrlo malo, a žena oko 122. Želi li to još pojačati,
treba biti u pozi čučnja – tako se jačaju i mišići nogu,
zdjelice, stražnjice i donjeg dijela trbuha.
U popularnoj ‘doggy’ pozi opet muškarac više troši – 151
kaloriju, a žena 98.
Kada su ženi noge gore tada, osim što troši 116 kalorija,
povećava fleksibilnost mišića. Muškarac tada troši 127
kalorija.
Također, i oralnim seksom gubite na težini, otopit ćete oko 100
kalorija za pola sata, što je kao pola sata hodanja ili 15 minuta
vježbanja u teretani.
Poza žlice nije previše aktivna, ali se svejedno tope kilogrami.
Oboje su na boku, muškarac iza žene. On potroši 113 kalorija, a
ona deset manje. Također, stručnjaci kažu da žene koje dožive
orgazam potroše više kalorija od onih koje ne uspiju doći do
toga, prenosi
Daily Mail.