Dokazano je da čovjek provede jako veliki dio života razmišljajući, pričajući i maštajući o seksu. Ta činjenica ne iznenađuje jer postoje dokazi i o tome da seks odlično utječe na mentalno i fizičko zdravlje.
Mnoga istraživanja još jednom su pokazala kako seks uglavnom samo
pozitivno utječe na zdravlje. Osim što, već svima poznato,
smanjuje stres, seks može smanjiti rizik od ozbiljnih bolesti,
prenosi
Insider.
Ublažava bol
Endorfin je prirodni ‘ubojica’ boli, a tijekom seksa on se
otpušta po tijelu i u mozgu. Samim time otklanja osjećaj
neugodnosti stvoren od boli. Mnogima seks pomaže kod glavobolje,
što zbog endorfina, što zbog serotonina koji pruža osjećaj sreće.
Troši kalorije
Naravno, nije kvalitetan kao druge tjelovježbe, ali troši
kalorije. Jedno istraživanje pokazalo je da tijekom 30 minuta
seksa muškarci potroše oko 101 kaloriju, a žene 69.
Jača imunološki sustav
Istraživanje je pokazalo da studenti koji su prakticirali seks
barem jednom tjedno imaju veću razinu antitijela koja štite od
bolesti za 30 posto od onih koji se ne seksaju.
Dobar je za zdravlje srca
Bilo kakva vrsta tjelovježbe dobra je za srce, pa tako i seks.
Naravno, sve ovisi što točno radite, ali uglavnom otkucaji srca
tijekom seksa su jednaki kao se penjete po stepenicama.
Otklanja stres
Kako se razina endorfina i serotonina diže, tako se razina
kortizola smanjuje, pa su mnoga istraživanja pokazala da seks
definitivno dobro utječe na stres.
Smanjuje rizik od raka prostate
Jedno istraživanje objavljenu u BMJ iz 2004. godine dokazalo je
da česta ejakulacija smanjuje rizik od raka prostate. Oko 50 000
muškaraca u dobi od 40 do 75 godina koji su testirani, oni koji
su prijavili da su ejakulirali 21 put ili više u mjesec dana
imali su manje šanse za oboljevanje od ove vrste raka od onih
koji su prijavili da isto dožive 4 do 7 puta.
Osjećate se zdravije
Ljudi koji se redovito seksaju ocijenili su svoje općenito
zdravlje puno višom ocjenom od onih koji nemaju nikakve odnose,
kaže istraživanje provedeno na 3000 Amerikanaca u dobi od 57 do
85 godina.
Smanjuje krvni tlak
Istraživanje iz 2003. godine pokazalo je smanjeni krvni tlak kod
onih ljudi koji se redovito seksaju.
Poboljšava san
Kao što smo već rekli, seks je neka vrsta tjelovježbe, pa je
normalno da se nakon toga osjećate umorno. Otpušta se oksitocin
koji vam daje osjećaj pospanosti i vrlo vjerojatno ćete nakon
seksa utonitu u duboki i čvršći san.
Pomaže kod pamćenja
Seks poboljšava ljudske sposobnosti u nekim testovima pamćenja,
kaže jedno istraživanje provedeno početkom ove godine. Neki tvrde
da se moždane stanice povezane sa seksom nalaze u istom dijelu
mozga kao i one za pamećenje, a drugi tvrde da je to zato jer
nakon seksa dolazi do visoke razine dopamina i oksitocina.
Ublažava anksioznost
Krv odlazi u amigdalu – dio mozga povezan s anksioznim
poremećajima, a velika količina krvi ondje može smanjiti i
spriječiti da dođe do anksioznosti, pa se vjeruje da je seks usko
povezan s time.