Realnost je takva da postoji mnogo ljudi na svijetu koji mogu biti kompatibilni i ništa vas ne sprječava da tražite ljubav, osim vašeg stava...
Prekidi bilo koje vrste mogu biti teški i bolni. U idealnom
slučaju, okrenuti novi list i izliječiti se od emocionalnih
rana koje dolaze iz romantične veze dobro i zdravo za svaku
osobu.
Međutim, u stvarnosti je takav proces prava agonija koja
može potrajati mjesecima ili čak godinama. Stručnjaci su
za Mbgrelationships objasnili zašto neki ljudi
dugo ostanu zarobljeni u takvim iskustvima.
1. Fokusirani su samo na dobra sjećanja
‘Iako to znači prisjećati se, to je zapravo ponovno
oživljavanje i ponovno doživljavanje pozitivnih aspekata,
zadovoljstva zbog prošlih događaja ili osoba’, kaže
Patrick Wanis, stručnjak za ponašanje i autor
knjige ‘Get Over Ex Now!’.
Wanis dalje objašnjava da se isti fenomen događa i kod ovisnosti
i direktno je povezan s centrom za užitak i nagrade.
2. Mislite
da je bivši partner najbolje što ste mogli dobiti
Prema Cherlyn Chong, trenerici za
transformacije koja je specijalizirana za prekide, ako
mislite da je vaš bivši najbolje što ste mogli pronaći onda vaše
stanje svijesti ne može rasti.
‘To znači da vam ljubavni odns znači puno više nego bilo što
drugo’, kaže Chong. Ovakvo razmišljanje znači da ‘ako veza ne
uspije, to je zato što niste bili dovoljno dobri, a samim time,
niste ni dovoljno dobri za druge odnose’.
Realnost je takva da postoji mnogo ljudi na svijetu koji
mogu biti kompatibilni i ništa vas ne sprječava da tražite
ljubav, osim vašeg stava.
3. Potajno
mislite da trebate patiti
‘Patnja vam je zapravo toliko poznata da biste čak mogli postati
i ovisni o njoj, na isti način na koji čovjek postane ovisan o
cigaretama’, kaže Chong za Mbg. A ponekad je patnja
možda jedino što preostaje od veze i bojite se da ako to
pustite, nećete imati ništa od ljubavnog odnosa.
4. Izgubili
ste identitet u vezi
Prema dr. Zarrabi, ako ste izgubili
identitet dok ste bili u vezi, može biti posebno teško
nastaviti dalje jer možda više ne znate tko ste bez svog bivšeg
partnera.
Usredotočenost na vraćanje sebe tijekom procesa tugovanja i
izgradnje novog, snažnog sustava podrške koji nije ovisan o
romantičnom partneru mogao bi vam pomoći da uspješno prođete kroz
negativne emocije.
5. Vaš prekid bio je okidač za pokretanje stare traume
Terapeutkinja Emmy Crouter napominje da je
nečija osobna povijest glavni dio procesa raspada.
‘Ako ste u djetinjstvu bili napušteni, zlostavljani ili ako ste
osjećali da ste pogrešno shvaćeni, osobito od roditelja ili
skrbnika, prekid veze može ponovno pokrenuti traumu jer se
radi o najvažnijim vezama’, kaže Crouter
za Mbg.
U ovom slučaju, Crouter predlaže terapiju kao učinkovit
način da se istraže nečiji obrasci povezanosti s važnim
osobama.