Iako je najčešći razlog ove pojave upravo loš san, uzrok se krije u još mnogo toga...
Budite se iz sna, a srce vam tuče kao ludo. Na prvu izgleda kao
da je samo riječ o noćnoj mori, no razlozi za ovu pojavu mogu
biti raznovrsni, a u nastavku saznajte koji.
Česti osjećaji stresa i anksioznosti mogu potaknuti
otpuštanje u krv onih hormona koji pojačavaju rad srca. Uz samo
prebrzo kucanje srca nakon buđenja, ljudi s ovim problemom
se još mogu boriti s nemogučnošću dobrog odmora, plitkim disanjem
i kratkim dahom.
Sljedeći u nizu razloga je prehrana koja ima veliku
ulogu u kvaliteti sna (pogotovo nakon obroka pojedenih kasno u
danu). Konzumiranje šećera prije odlaska na spavanje
može jedan od čimbenika ubrzanog kucanja srca, kao i
konzumiranje kofeina.
Uz kucanje srca, kao simptomi javljaju se još nervoza,
anksioznost ne nemogućnost spavanja.
Anemija je još jedan od razloga zbog kojih se budite s brzim
otkucajima srca. Osobe s anemijom nemaju dovoljno crvenih
krvnih zrnaca koji cirkuliraju tijelom što dovodi do brojnih
problema, a jedan od njih je i brzo kucanje srca.
Možda čak i nelogičan razlog, ali navodno je i nedostatak
sna jedan od razloga buđenja s jakim kucanjem srca. Jedno
istraživanje provedeno u SAD-u je pokazalo kako nakon samo 24
sata nedostatka sna sudionici osjećaju povećanje otkucaja srca i
krvni im se tlak automatski podiže.