Ljeto je stiglo, a s njim i povećani problemi sa zdravljem ženske intimne zone...
Za muke koju donosi vaginalna gljivična
infekcija odgovorna je Candida
albicans, gljivica koja se prirodno nalazi u
vagini. Međutim, njezin pretjerani rast odnosno nakupljanje može
poremetiti balans bakterija.
Iritantnu infekciju dobije oko 75 posto žena jednom u
životu, a simptomi koji ju prate su peckanje, svrbež,
oticanje, bol za vrijeme mokrenja i seksa.
Srećom, postoje metode kojima možemo svesti infekciju na minimum.
Ovo je 6 najčešćih uzroka gljivičnih infekcija.
1. Antibiotici
Antibiotici ubijaju bakterije, ali ne mogu sa stopostotnom
sigurnošću odrediti koje bakterije će napasti.
‘Postoji od 15 do 20 različitih bakterija u vagini’, tvrdi
Michael Cackovic, ginekolog za SELF.
‘Ako uzimate antibiotike za infekcije kože onda će antibiotik
napasti i vaginalne bakterije’, dodao je i objasnio kako je zato
ključno uzimati probiotike za vrijeme terapije kako bismo očuvali
dobre bakterije.
2. Nošenje mokrog kupaćeg kostima
Gljivice obožavaju topla i mokra mjesta i zato se prvo razvijaju
u intimnoj zoni.
‘Sve što činite, a što održava to područje vlažnim i toplim,
poput nošenja mokrog kupaćeg, će napraviti okruženje
idealno za gljivce’, dodaje Cackovic. To isto tako znači da nije
pametno ostajati u odjeći za vježbanje nakon treninga. Stručnjak
savjetuje da nosite prozračnu odjeću kako biste spriječili
zadržavanje vlage.
3. Intenzivna sredstva za tuširanje ili deterdženti za pranje
rublja
Korištenje gelova za tuširanje i deterdženta za pranje rublja
koji imaju jaki miris može poremetiti pH vagine i uzrokovati
iritaciju i gljivičnu infekciju. No, čak i ako ju ne dobijete
odmah, Cackovic tvrdi da često dođe do domino
efekta. Naime, deterdženti mogu uzrokovati dermetitis koji se
onda razvije u infekciju.
4. Pretjerano pranje tijela
Liječnici savjetuju da intimnu zonu ne napadate stalnim pranjem,
a posebno ne stvarima koje sadrže ocat, jod ili jake sapune. To
može ozbiljno naštetiti normalnu pH vrijednost vagine i
dovesti do hiperproizvodnje gljivica ili štetnih bakterija.
Kako biste to izbjegli, liječnici savjetuju da ne čistite
unutrašnjost vagine, već da se samo isperete mlakom
vodom. Tako nećete poremetiti ekosistem i bakterije će se
same balansirati.
5. Lubrikanti ili spermicidi
Neki ljudi su posebno osjetljivi na određene vrste
lubrikanta.
‘Posebno su kritični oni na bazi glicerina i oni koji
sadrže šećere’, objašnjava ginekologinja Tami
Rowen. Isto vrijedi da lubrikante s okusima ili koji
koji zagrijavaju jer sadrže iritantne kemikalije. Stručnjakinja
tvrdi da je najbolje držati se običnih lubrikanata na bazi vode.
Još su izrazito istaknuta dva razloga visoke razine
estrogena, a u pitanju može biti dijabetes zbog kojeg je
tijelo sklonije razviju gljivičnih infekcija.