Područja na tijelu na kojima se debljamo puno govore o bolestima kojima možemo biti podložni...
Indeks tjelesne mase (BMI) desetljećima se
koristi kao jedno od pouzdanijih sredstva aprocjene idealne
tjelesne težine pa time i stanja organizma. No, prema najnovijim
saznanjima IBM ipak nije dovoljan kod utvrđivanja
kardiovaskularnog rizika žena u postmenopauzi.
Studija objavljena u European Heart
Journal pokazala je da oblik tijela,
odnosno način na koji organizam skladišti
masti puno govori o mogućim zdravstvenim problemima
Znanstvenici s Medicinskog fakulteta u New Yorku analizirali su
tjelesnu masu i oblik tijela više od 2600 žena koje su prošle
menopauzu te otkrili nekoliko zajedničkih faktora kod onih žena
koje su patile od kardiovaskularnih bolesti.
Žene čiji je oblik tijela. tzv. jabuka, odnosno žene koje
imaju tanke noge, a salo im se nakuplja oko
struka, imaju triput veći rizik da obole od bolesti srca i
krvnih žila od žena čiji oblik tijela podsjeća na krušku
(debljaju se u bedrima i stražnjici, dok su u struku
vitke).
Žene s najviše masnoća na bedrima imale su 40 posto niži rizik za
kardiovaskularne bolesti u usporedbi sa ženama koje su imale
tanke noge.
Ovo istraživanje ukazalo je na još jednu stvar – kod žena u
menopauzi sama debljina nije imala puno veze s
kardiovaskularnim rizikom. Čak i mršave žene imale su
povišen rizik, ako su im se masnoće nakupljale oko struka.
Što učiniti? Možemo li utjecati na raspoređivanje masti na
tijelu?
Genetika određuje na kojim djelovima tijela ćemo se debljati, no
osim genetike tu su i vanjski faktori poput prehrane i
rekreacije.
Iako ne možemo promijeniti oblik tijela, možemo utjecati na
njega tako da zdravo jedemo i bavimo
se tjelovježbom te kilograme držimo pod kontrolom. Time
ujedno snižavamo rizik od kardiovaskularnih i ostalih
bolesti.