Žene su često sramežljive i zbog toga zaboravljaju da trebaju brinuti za zdravlje svoje vagine i uživati u seksu...
Put do sretnije, zdravije vagine, a time i boljeg seksualnog
života počinje vlastitim navikama i zdravljem.
Ginekolozi dr. Lakeisha Richardson i dr.
Mary Jane Minkin ispričali su
za MBGHealth što žene ne smiju raditi i kako paziti na
zdravlje reproduktivnih organa.
1. Pazite na suhoću vagine
Žene često trpe loš seks, a kada su uzbuđene njihovo
tijelo ne daje iste znakove, ali suha vagina tijekom
penetracije može uzrokovati suze ili bol od trenja.
‘Vidim mnoge žene koje se žale na krvarenje ili bol zbog
suhoće vagine’, kaže dr. Richardson.
‘Mislim da je to zbog nedostatka informacija da je potrebno
koristiti lubrikante. Na primjer, čak i ako na početku odnosa
nije potreban lubrikant, može pomoći ako se odnos ponovi nekoliko
puta jer se može pojaviti suhoća’, dalje objašnjava. Dalje
naglašava kako se žene ne trebali sramiti potrebe za
lubrikantom.
2. Prestanite se trudite da vam vagina miriše kao cvijeće
Vagina ne bi smjela mirisati slatko, cvjetno ili na neki drugi
način mirisno; vagina treba mirisati kao vagina, prirodno je
kisela i ima miris tjelesne tekućine. Oba ginekologa naglašavaju
da je važno izbjegavati proizvode koje pokušavaju očistiti,
osvježiti ili dati specifični miris vagini.
‘Bila bih tako sretna kada mi moji pacijenti odbacili vaginalno
ispiranje i da nikad više to ne koriste. Proizvodi uništavaju
vaginalni pH i mogu povećati rizik od upale zdjelice ako je
infekcija prisutna’, kaže dalje.
Ako imate bakterije koje su opasne, postoje specifični
antibiotici koje treba propisati za liječenje. Dr.
Minkin također smatra da ne treba koristiti jake
sapune ili slične proizvode zbog osjetljivog tkiva.
3. Pilule nisu zaštita od spolnih bolesti
Kontracepcijske pilule ne štite vas od spolno
prenosivih bolesti. ‘Mislim da je najveći ženski strah
od nezaštićenog seksa neplanirana trudnoća’, objašnjava dr.
Richardson.
‘Mislim da žene jednostavno zaboravljaju da pilule ne štiti
od spolno prenosivih bolesti’, dalje dodaje.
4. Nemojte biti sramežljivi kad ste kod ginekologa
‘Ljudi su uvijek sramežljivi kada treba govoriti o bilo kakvim
seksualnim problemima pred svojim liječnicima’, kaže
dr. Richardson. ‘Volio bih da
pacijenti budu otvoreniji prema svim zdravstvenim problemima
koje imaju. Vidim previše žena koje pate u tišini’, dalje
dodaje.
5. Vaginalni probiotici
‘Vaginalni probiotik može pomoći u održavanju prirodne
ravnoteže’, kaže dr. Richardson. To je
jednostavan način da se pomogne promicanju vaginalnog
zdravlja i posebno je korisno za žene koje često imaju infekcije.