Svakodnevno možemo čitati razna istraživanja o utjecaju kave na organizam, a mi vam donosimo nekoliko dobrih i loših strana ispijanja kave...
Ispijanje kave u Hrvatskoj je dio kulture i našeg društvenog
karaktera. Kavu pijemo u svako doba dana i uvijek se nađe vremena
za šalicu ovog crnog pića. U Hrvatskoj se najviše
konzumira klasična turska kava, zatim slijede instant
napitci i cappuccino.
Dnevno ne bi smjeli popiti više od tri šalice kave te se
svakako potrudite da je ne pijete iza 17 h jer je potrebno osam
sati da kofein potpuno nestane iz tijela. .
Pozitivan utjecaj kave
1. Kava je važan izvor antioksidansa.
2. Pomaže u prevenciji visokog kolesterola, dijabetesa i
Parkinsonove bolesti.
3. Kava u umjerenim količinama stimulira mišiće, osigurava
izdržljivost organizma i podiže raspoloženje.
4. Konzumacijom kave se poboljšava koncentracija i jača
moždana aktivnost.
Kava ima svojstvo diuretika.
Negativan utjecaj kave
1. Velike količine kave izazivaju nervozu, ubrzan rad srca,
povišen krvni tlak.
2. Konzumiranjem prevelike količine kave može doći do dehidracije
jer je kava jak diuretik.
3. Kod osoba koje naglo prestanu piti kavu javlja se
uznemirenost, mučnina, glavobolja i pospanost.
4. Kava može dodatno pogoršati želučane tegobe kod osoba koje
imaju osjetljiv želudac.