Sada su i znanstvenici potvrdili ono što smo oduvijek i mislili - ako provodimo vrijeme na svježem zraku bit ćemo zdraviji...
Sad je i službeno potvrđeno – provođenje slobodnog vremena u
prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Znanstvenici su
u istraživanju prikupljali informacije od čak 300
milijuna ljudi iz cijelog svijeta, uključujući i područje Europe.
Ono na čemu su se bazirali bilo je uspoređivanje zdravlja i
stanja ljudi koji žive na području prirodnih zelenih površina te
onih koji toliko često ne mogu provoditi svoje vrijeme u prirodi.
Caoimhe Twohig-Bennett, studentica i glavni
pokretač ove studije, priznao je kako ipak i dalje ne
znaju što točno uzrokuje bolje zdravlje kod ljudi koji svoje
vrijeme provode na otvorenome. Međutim, dobrobiti sigurno ima.
Redovito izlaganje suncu i svježem zraku može smanjiti rizik od
dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, prijevremenog poroda, a
pomaže i kod problema saspavanjem.
‘Ljudi koji žive u prirodi također su imali uravnotežen krvni
tlak, otkucaje srca te razinu stresa u organizmu. Naime, jedna od
najzanimljivijih stvari koje smo saznali jest da izloženost
otvorenom prostoru i prirodi smanjuje razinu kortizola, odnosno
hormona stresa’, dodala je Twohig-Bennett.