Raznim medicinskim testovima liječnici mogu utvrditi količinu nikotina u krvi, slini, urinu, kosi i noktima, a najčešće tamo ostaje dugo nakon što osobe prestaju pušiti...
Nikotin je temeljni sastav cigareta i ono
što zapravo stvara ovisnost u pušača. Tijelo za vrijeme
pušenja jedne cigarete apsorboira do 90 posto nikotina,
čiji tragovi ostaju u organizmu mnogo dulje nego što osoba osjeti
njegove efekte.
Dva sata nakon što nikotin uđe u tijelo pušača izbaci
se tek njegova polovina, što bi značilo da nakon dva sata tijelo
ostaje bez pola unesenog nikotina te mu je potrebna nova
doza.
Ulaskom u tijelo, nikotin se razgrađuje na 20 drugih
supstanci, uljučujući kotinin, anabazin i nornikotin, koji se s
vremenom izlučuju u urinu. Uz urin, tragovi nikotina mogu se
pronaći u krvi, slini, noktima i kosi
pušača.
Kako bi razina kotinina u tijelu pušača bila u jednakoj razini
kao u osobe koja nije pušač, potrebno je čak dva tjedna, a mnogo
više tjedana je potrebno kako bi se razina u urinu relativno
uravnotežila.
Istraživanja iz 2010. godine kažu kako će osobe koje
puše pet ili manje cigareta na dan imati manje fizičke simptome
jer su manje ovisni o nikotinu. No, sugeriraju emocionalnu
vezanost za pušenje.
Kod osoba koje se odluče na prestanak pušenja, simptomi
odvikavanja su najgori par dana do par tjedana nakon
pušenja. Prvi tjedan je najčešće najteži, a simptomi se
smanjuju u dolazećim tjednima. Nakon što nestanu fizički simptomi
i sav nikotin iz tijela, osobe i dalje mogu osjećati psihološku
potrebu za pušenjem. Ipak je neke ljudske navike teško
iskorijeniti.