Osjećaš se nesigurno navečer sama vani? Želiš se znati obraniti? Naučiti kako savladati napadača? Dođi na besplatnu radionicu samoobrane za žene!
Održava se u subotu 25. studenog 2017. u Aquila fitness centru s početkom u 10 sati i traje dva sata. Radionicu organizira Udruga Samoobrana Međimurje u suradnji s Aquila fitness centrom, a povodom obilježavanja ‘Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama’.
Cilj radionice je podiči svijest o postojanju nasilja nad ženama, ali i naučiti kako spriječiti fizički napad, kako se obraniti i zaštiti ako te netko napadne.
A to ti treba zato što je: svakih 15 minuta jedna žena podvrgnuta fizičkom nasilju, svaki mjesec 3 su žene žrtve silovanja, a jednu ubije nasilni partner.
Elementi samoobrane koje ćeš naučiti na radionici su :
– Obrane od hvata za ruku
– Obrane od hvata za odjeću
– Obrane od napada odostraga
– Obrane od gušenja
– Obrane od obuhvata
– Obrane od čupanja za kosu
– Obrane od pokušaja slilovanja
Dođi na radionicu, podigni svoje samopouzdanje, motoričke sposobnosti i reflekse koji ti mogu pomoći u svakodnevnom životu. Nemoj postati žrtva, dođi i nauči kako se obraniti!
Samoobrana Međimurje :
https://www.facebook.com/selfdefense.medjimurje/
https://www.instagram.com/selfdefense_medjimurje/
