Fitness Studio FitLife: Kratki jutarnji fat burning III.dio

Kako smo zadnja dva tjedna radili kardio vježbe za smanjenje potkožnog masnog tkiva, došao je na red da odradimo jedan kratki jutarnji trening za oblikovanje.

Sa samo tri vježbe i dvadeset minuta dnevno, uz birane zdrave namirnice i obroke, vaše će se tijelo početi mijenjati i izgledati puno bolje. Ne samo da ćete izgledati bolje već ćete se tako i osjećati. Energija će pucati na sve strane i jutra vam se neće činiti tako tmurna. Vjerujte mi, znam što govorim. Ako ste zadnja dva tjedna vježbali po rasporedu, koji sam vam zadala, sada sigurno jedva čekate dalje, bolje i više.

Ništa nije teško pa ni jutarnje dizanje iz kreveta barem pola sata ranije, kada znamo da je to za nas, zbog nas. Tako vam i ovoga tjedna preporučujem da ovaj trening odradite svaki dan u tjednu, osim nedjelje kada vam savjetujem kratki odmor od ovih vježbi, ali nikako cjelodnevno ležanje. Izađite i prošetajte, rolajte ili pak vozite bicikl. Svakodnevna aktivnost je u ovoj fazi vrlo važna.

Ne želite se zapustiti sada kada ste konačno odlučili krenuti, ipak je iza nas dva tjedna, nekima i više, koje ne želimo pustiti u vjetar. Budite uporni i cijenite uloženo vrijeme. – Ako danas odradiš trening, cilj je jedan dan bliže! Slažete li se?

Želim vam ugodan trening i pun želudac čiste zdrave hrane!
Sretno.

Povezani sadržaj
Preporučeno
Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video?
Pošaljite nam na mail info@emedjimurje.hr ili putem forme Pošalji vijest
Komentari
Najnovije