U ovom stresnom vremenu u kojem živimo, osobito nam prijete srčani udari. Na godinu u Hrvatskoj od infarkta umre čak 25 tisuća ljudi i upravo je ta bolest najčešći uzrok smrtnosti. No može se i spriječiti, ako na vrijeme uočite simptome koji se javljaju čak i mjesec dana prije udara
Na godinu u Hrvatskoj od infarkta umre čak 25 tisuća ljudi i upravo je ta bolest najčešći uzrok smrtnosti
Marinku na Trešnjevačkom placu znaju svi. No, vrlo su lako mogli ostati bez nje. Jedne ju je večeri prilično stegnulo u prsima.
“U noći sam osjetila mučninu i puno sam povraćala, došla sam tu i onda sam završila na hitnoj i bila sam potpuno iscrpljena, prvo su mislili da je infarkt, ali nije bio infarkt nego je bilo zategnuće srčanog mišića i to mi je bilo jedno upozorenje da stanem”, prisjetila se prodavačica Ana Marinka Brkić.
Marinka je imala sreće. No, upravo su težak fizički rad i hladnoća situacije u kojima se javljaju simptomi srčanog udara. Upozorenja često stignu čak mjesec dana ranije. Ali ljudi ih ne znaju prepoznati.
“Takvi pacijenti znaju imati intermitentnu bol, nelagodu u prsima, isprovociranu naporom, hladnoćom, ona se postupno javlja, a može i izostajati. Stoga kada imate takve simptome, potrebno je što ranije javiti se liječniku i potražiti medicinsku pomoć”, upozorio je intervencijski kardiolog Edvard Galić.
Od infarkta se najviše umire izvan zdravstvenih ustanova, jer ljudi negiraju simptome i reagiraju kada je prekasno. Iako je i dalje glavni razlog umiranja Hrvata, smrtnost od ove bolesti u Hrvatskoj je u opadanju, i to ne samo zbog tehnološkog napretka.
“Ono što je najvažnije po meni je također osvijestiti se koliko je važno promijeniti životni stil. Što je važno? Važno je prije svega usvojiti određene aktivnosti, biti aktivan. I ono što je također bitno – prestati pušiti”, kaže Galić.
Kako bismo spriječili srčani udar svakako bismo se trebali pozabaviti i našom prehranom. Dakle, brašno, šećer, sol je svakako nešto što bismo trebali umjereno koristiti, a dati prednost bućinom ulju maslinovom ulju, sezamu i naravno – ribi.
Pravilnom prehranom i tjelovježbom možemo prolongirati i nešto što nam je u genima zapisano.
“Moj otac je imao taj problem, tako da znam da se moram toga čuvati. Svakog si dana provjeravam tlak”, kaže Franc.
“Što više se treba družiti, voliti, jesti zdravu hranu i ne bojte se onda nikakvog srčanog udara”, dodala je Marinka.
Marinka je dobila upozorenje koje je ozbiljno shvatila, a i Franc ima razloga posebnu pozornost obraćati na stil života. Vama neka ovaj prilog bude upozorenje. Ne čekajte vozilo hitne pomoći.
